Як мистецтво може змінити наше життя
У буремні часи, в які нам випало жити, мистецтво може допомогти віднайти впевненість і сенс буття. Творчість може допомогти відновити стресостійкість, повернути спокій і радість.
То чому ж може навчити нас мистецтво і як змінити життя?
Відновлює контроль
Стрес зростає, коли ми відчуваємо втрату контролю. Але заняття малюванням дуже легко може допомогти відновити це відчуття контролю. Коли ви берете чистий аркуш або полотно, то можете створити на ньому що завгодно. Жодних правил, жодних кордонів. Ви робите саме те, чого хочете в цей момент, або втілюєте давно задуманий сюжет – так чи так, ви повністю контролюєте процес.
Заспокоює розум і налаштовує на позитивне мислення
Творчий процес допоможе зануритись у стан, на кшталт медитативного. Коли ви малюєте, час ніби сповільнюється, а ваша увага концентрується не на нав’язливих думках, а на творчому процесі, на поточному моменті і красі, яка нас оточує. Світ з його тривогами і проблемами ніби перестає існувати. Коли ж ви виринаєте з цього стану, закінчивши роботу, світ виглядає оновленим, кращим, а ви відчуваєте приплив сил, бадьорість та значно більше щастя і задоволення.
Займаючись творчістю, ви навчаєтесь бачити красу і знаходити натхнення повсюди. Тож світ ніби світ ніби стає кращим, бо ви більше звертаєте увагу на його позитивний і красивий бік.
Вчить цінувати невизначеність та приймати помилки
Немає правильного чи неправильного способу творити мистецтво. Щойно ви засвоїте цей урок, ви відчуватимете більше свободи і менше обмежень. Мистецтво – це про відкриття. Відкладіть убік усі свої упередження та здогади, тримайте очі та ваш розум відкритими і навчіться почуватися комфортно, якщо ви чогось не знаєте – просто дозвольте собі радість мистецької гри.
Мистецтво не можливе без експериментів, і ніхто в цьому процесі не застрахований від помилок. Навіть великі майстри в розквіті своєї слави часто були незадоволені результатами власної роботи. Прогрес неможливий без помилок. Інколи, щоб досягти результату, потрібно зробити багато спроб. Мистецтво може навчити вас цінувати цей процес спроб і помилок, ставитися до нього спокійно, без розчарування чи роздратування.
Відкриває заново не-цифровий світ
Ми забагато часу проводимо у віртуальній реальності. Багато хто з нас вже почувається невпевнено, наприклад, коли з’являється необхідність писати звичайною ручкою на папері. Мистецтво допоможе заново відчуту насолоду цим світом. Воно не тільки змусить вас уважніше дивитися на те, що вас оточує, але й відчути різні матеріали і взаємодію із нимиВідчуйте, як по-різному ковзають по аркушу олівці різної твердості, маркери або пастель, або як відчувається доторк до паперу чи полотна пензля, змоченого в акварель, гуаш, акрил чи олію. . Дозвольте собі зануритися в процес і насолодитися ним, хоча б впродовж півгодини.
Вчить не чекати підходящого моменту
Знаєте це відчуття, що у вас не вистачає часу для чогось або умови весь час неідеальні? Мистецтво вчить нас, що немає спеціального підходящого часу чи спеціальних умов для творчості. Будь-який час і будь-яке місце підходять. Ви можете відкладати сеанс малювання тижнями або й місяцями, чекаючи підходящої нагоди, або просто дістати блокнот і зробити кілька начерків, поки чекаєте автобуса на зупинці, чи спонтанно прийти на урок живопису.
Талант це міф і кожен з нас митець
Усі, хто досяг великих успіхів в мистецтв і багато і наполегливо працювали. Річ не в особливому обдаруванні. Кожен може навчитися малюванню і досягти значних результатів, головне не лякатися труднощів, бути послідовним і мати відкритий розум. Люди творчі від природи. Неважливо, хто ви за професією, просто прийміть думку про власну здатність до творчості і не стримуйте себе. Будь-хто може створювати мистецтво, бо ж немає єдиного правильного способу це робити. Можливо, ваші твори будуть відрізнятися від того, що робив Рембрандт або Джексон Поллок. Але, хочете секрет? Вони також не створили б те, що робите ви, бо це саме ваша творчість
Творчість допоможе вам знайти своє призначення, відкрити себе. Йдеться не про професію, гроші чи визнання, хоча, хтозна, можливо, завтра саме за ваші картини віддаватимуть сотні тисяч на аукціонах? Проте найголовніше, що ви зможете ваше покликання, яке додасть барв вашому життю.